Ходунки для взрослых: удобная опора

1. Назначение
2. Разновидности
   1. Фиксированные
   2. Складные
   3. Шагающие
   4. Универсальные
   5. Роллаторы
3. Нюансы выбора
4. Как передвигаться с помощью ходунков

Назначение

Ходунки для взрослых были изобретены в 50-х годах прошлого века. Их назначение – облегчение передвижения и обеспечение устойчивости при самостоятельной ходьбе. Однако их принципиальное отличие от костылей и тростей – максимальная устойчивость и еще большее снижение нагрузки на тело. Использование их показано в следующих случаях:

• нарушения в работе опорно-двигательного аппарата;
• возрастные заболевания, затрудняющие свободное передвижение;
• реабилитация после инфаркта, инсульта;
• восстановление после травм нижних конечностей;
• детский церебральный паралич.

Приспособления для детей и подростков в целом напоминают модели для взрослых, при этом имеют облегченную конструкцию и, как правило, рассчитаны на вес до 70 кг.

Разновидности

Конструктивно изделия могут значительно различаться, однако в основе любой из моделей – прочная рама, состоящая из четырех (реже трех) опорных элементов с поручнями в верхней части и соединяющих опоры перекладин, которые обеспечивают ее прочность.

Большая часть современных моделей могут регулироваться по высоте благодаря телескопическим ножкам-опорам. Также, в зависимости от модели, ходунки могут иметь подлокотники, позволяющие снизить нагрузку на ноги и плечевые мышцы.

Как правило, техника изготавливается из легкого и прочного алюминиевого сплава, поверхность анодирована или покрыта ЛКМ. Сегодня ходунки для инвалидов и других людей с ограниченными возможностями представлены огромным выбором моделей.

Фиксированные ходунки

Конструктивно наиболее простые приспособления с прорезиненными поручнями. В этих моделях все элементы рамной конструкции строго зафиксированы и неподвижны. При передвижении вперед выставляются обе передние опоры. На ножках закреплены противоскользящие наконечники из резины. Помимо этого, на передних опорах могут находиться колеса для облегчения движений.

Складные стационарные ходунки

Не имеют монолитной рамы. Легко складываются и раскладываются, что удобно при переносе и хранении. Рабочее положение закрепляется с помощью надежных фиксаторов. В остальном конструктивно аналогичны моделям с цельной рамой.

Шагающие ходунки

Их также называют шарнирными. Благодаря подвижному шарнирному механизму ножки можно передвигать поочередно правой и левой рукой, что позволяет увеличить скорость движения.

Универсальные

Модели, которые совмещают функции стационарных и «шагающих» ходунков. Имеют и кнопочные фиксаторы, и шарнирные механизмы, которые задействуются в разных рабочих состояниях изделия. Рама, как правило, складная.

Ходунки-роллаторы

Ходунки-роллаторы – складные и фиксированные модели, оснащенные определенным количеством колес:

• тремя (два спереди, одно сзади);
• четырьмя – с направляющими передними и фиксированными задними.

Ходунки на колесах оптимально подходят для длительных прогулок. Это предпочтительный вариант для передвижения людей с ослабленным мышечным тонусом: колесное передвижение опор позволяет еще более снизить нагрузки на мышцы верхней части тела. Большинство таких моделей оснащены тормозной системой – в любой момент движение можно прекратить, нажав на тормозные приводы на рукоятях. Для отдыха при таких прогулках ходунки-каталки оснащены сиденьем и опорой для спины. Во многих моделях предусмотрена корзинка или сумка для походов в магазин.

Колеса роллаторов могут быть литыми или пневматическими. Хорошие амортизирующие свойства последних позволяют передвигаться не только по идеально ровному асфальту или тротуарной плитке, но и по неровным поверхностям, а также по грунтовым дорожкам.

Важно: не рекомендуется использовать при выраженных нарушениях координации движения. В этом случае лучше предпочесть бесколесные модели.

Нюансы выбора

Оптимальная модель ходунков всегда подбирается индивидуально с учетом специфики заболевания и рекомендаций лечащего врача. Вот какие параметры нужно учесть.

• Рост пациента. Большинство современных моделей можно отрегулировать по высоте. Важно: высота рукояти должна соответствовать уровню запястья. При рабочем состоянии ходунка угол локтя составляет 15°.
• Вес. Многие модели можно регулировать и по ширине между опорами (с учетом веса и комплекции). При значительной массе тела следует выбирать усиленные конструкции, которые вам порекомендует специалист (рассчитаны на вес до 200 и более кг).
• Особенности организма. Для уменьшения нагрузок при заболеваниях верхних конечностей, плечевых суставов оптимально подойдут модели с подлокотниками.
• Возможности передвижения. При способности пациента совершать длительные прогулки стоит отдать предпочтение колесным моделям.

Как передвигаться с помощью ходунков

Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией производителя – в ней может содержаться важная информация об особенностях выбранной модели.

1. Проверьте состояние наконечников – они должны плотно сидеть на опорах. На роллаторах проверьте состояние колес.
2. Отрегулируйте ходунки по высоте. Высота рукояти должна быть такой, чтобы локти были согнуты в максимально удобном для тела и мышц положении.
3. Перед движением все три или четыре опоры должны располагаться на поверхности пола или земли.
4. Спина должна быть прямой, смотреть при движении следует не под ноги, а вперед. Туловище должно находиться внутри периметра приспособления (бедра на уровне задних опор).
5. Переместите ходунки на незначительное расстояние вперед. Если они находятся в «шагающем» положении, опоры последовательно передвигаются одной и другой рукой. Не отставляйте ходунки слишком далеко перед собой и не наклоняйте их вперед, чтобы не потерять равновесие. Также не опирайтесь только на одну сторону опор.
6. Сделайте полный шаг, чтобы оказаться вновь «внутри» конструкции и далее – выполняйте движения в том же алгоритме.
7. При поворотах старайтесь не держать конструкцию на весу – усиленные нагрузки также могут привести к потере равновесия.

При передвижении по лестнице порядок действий следующий.

• Вверх: ходунки ставятся боком и передними боковыми опорами на верхнюю ступень, одна рука в это время опирается на перила, другая удерживает рукоять. При фиксации устойчивого положения на верхнюю ступень перемещается сначала более сильная нога, затем более слабая – далее в той же последовательности.
• Вниз: ходунки также устанавливаются боком, положение рук – то же (перила и рукоять). Две близкие к нижней ступени опоры передвиньте на эту ступень, далее переместите на нее сначала слабую ногу, опираясь на сильную, затем переместите сильную ногу. Далее передвигайтесь по тому же принципу.

Передвижение с ходунками потребует определенных навыков. Однако это позволит повысить мобильность и уверенность в самостоятельных движениях как при восстановлении после травм, так и в пожилом возрасте.

В каталоге магазина «Реамед» представлен широкий модельный ряд ходунков для пожилых и инвалидов. Здесь вы найдете классические фиксированные и шагающие ходунки, трех- и четырехколесные роллаторы, варианты с подлокотниками и сиденьями. Наш специалист всегда готов помочь выбрать оптимальную модель. Изделия можно не только купить, но и взять в аренду – на период реабилитации. Вся продукция сертифицирована.